当前位置: 初中道德与法治 / 单选题
  • 1. (2024七下·徐闻期中) 下表是小李的生活情境片段,你认为对应的调节情绪的方法正确的是(   )

    选项

    生活情境

    微点评

    A

    登台演讲前很紧张, 我闭上眼睛深呼吸后, 就不那么紧张了

    合理宣泄

    B

    当感到心情烦躁时,闭目冥想放空自己, 之后感觉轻松多了

    放松训练

    C

    被父母误解, 心情低落, 找好朋友倾诉后,不那么难过了

    改变认知评价

    D

    今天是下雨天,和同学约好的篮球赛泡汤了, 心里很不开心。

    但转念一想,下雨天也挺好的, 可以在家阅读新买的课外书

    转移注意

    A . A B . B C . C D . D
    【知识点】
    考点
    【知识点】
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