1. (2025八上·龙岗期末) 自 2024 年春季起，深圳各中小学全面实施每天一节体育课。乒乓球，羽毛球，花式跳绳等丰富多样的体育活动纷纷进入体育课堂。小东最喜欢的是羽毛球运动。请据图分析回答：（[]中填序号； ▲ 填文字）

图1             图2

1. （1） 图1 中小东正在屈肘接球，此时图中的［］处于（填＂收缩＂或＂舒张＂）状态。该动作是在系统的支配下，由肌肉牵拉着 绕关节活动完成的。
3. （2） 运动前热身能够使图2 中［］（填序号）内的滑液增多，从而减少骨与骨之间的摩擦。此外运动时可以用运动护膝保护膝关节，护膝起到支撑和固定作用，这类似于图2 关节结构中的［④］ 。
5. （3） 羽毛球运动需要专业指导，练习不当容易造成脱臼，肌肉拉伤等运动损伤，脱臼是指（填结构名称）从关节窝中脱离出来。